Stephanie CROUZAT
Hypnose et confiance en soi : Développez une estime de soi positive
L'estime de soi est un élément crucial de notre bien-être mental et émotionnel. Souvent, nous sommes notre critique le plus sévère, et...
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Se libérer avec
L'HYPNOSE.
Découvrez nos accompagnements et nos activités en Art-thérapie
Art-thérapie
Découvrez nos accompagnements spécialisés pour vous libérer grâce à l'Hypnose.
Hypnose
Découvrez nos accompagnements spécialisés pour vous accompagner en cette période joyeuse.
Périnatalité
Un accompagnement sur mesure.
À la recherche d'un accompagnement d'art-thérapie sur mesure à Toulouse ?
Je suis là pour vous offrir un soutien personnalisé qui répondra pleinement à vos besoins.
Laissez-moi vous accompagner avec bienveillance dans votre parcours de guérison et de découverte de vous-même.
À travers des techniques artistiques variées et une approche empathique, nous explorerons ensemble votre créativité et dévoilerons les profondeurs de vos émotions.
L'art-thérapie est une voie d'expression puissante qui vous permettra de trouver la paix intérieure, de surmonter les difficultés émotionnelles et de révéler votre potentiel.
Contactez-moi dès maintenant pour commencer cette aventure vers l'épanouissement et le bien-être !
Mes activités en art-thérapie.
Découvrez une nouvelle façon de gérer le stress et l'anxiété.
L'art-thérapie et anxiété
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Vous désirez retrouver votre équilibre et gérer votre burn-out ?
Art-thérapie et burn out
Explorez une méthode créative pour améliorer votre bien-être et votre qualité de vie.
Art-thérapie pour personnes âgées
Aidez votre enfant à exprimer ses émotions de manière saine.
Art-thérapie pour adolescents
Dans des moments de difficultés, un soutien émotionnel pour guérir profondément.
Art-thérapie en soutien émotionnel
Vivez pleinement une expérience unique et connectez-vous à votre enfant grâce à l'art-thérapie.
Art-thérapie et périnatalité
Le plein épanouissement à travers votre développement personnel.
Art-thérapie pour la confiance en soi
Avoir l'accompagnement nécessaire pour traverser en toute sérénité cette épreuve.
Art-thérapie et accident de vie
Cabinet d'art-thérapie, d'hypnose et de périnatalité à Toulouse.
Faire appel à un cabinet d'art-thérapie, d'hypnose et de périnatalité à Toulouse peut être une décision très bénéfique pour votre bien-être et votre santé mentale. En effet, mes thérapies sont reconnues pour être particulièrement efficaces dans la gestion de différents troubles et problématiques.
Tout d'abord, l'hypnose est une pratique thérapeutique qui permet d'accéder à l'inconscient afin de travailler sur des problématiques variées telles que les phobies, les addictions, le stress, les traumatismes ou encore les troubles du comportement.
L'hypnose Ericksonienne, issue de l'approche de Milton Erickson, est une forme d'hypnose plus douce et plus humaniste qui permet de mettre en place des suggestions thérapeutiques adaptées à chaque individu. Cette thérapie brève peut donc être très efficace pour obtenir des résultats rapides et durables.
En complément de l'hypnose, l'art-thérapie permet d'explorer ses émotions et ses ressentis à travers des pratiques artistiques. Ce processus créatif favorise l'expression de soi, la relaxation et le lâcher-prise, ce qui peut être essentiel pour débloquer des situations difficiles et trouver des solutions à ses problèmes.
En ce qui concerne la périnatalité, l'accompagnement proposé par le cabinet peut être particulièrement utile pour les futurs parents qui traversent des périodes de doutes, de stress ou d'angoisses liées à la grossesse et à la parentalité. Les séances d'hypnose et d'art-thérapie peuvent permettre de trouver des ressources intérieures, d'apaiser les peurs et de préparer sereinement l'arrivée de bébé.
Je suis là pour vous accompagner et avancer ensemble vers un état de mieux-être et de pleine conscience.
Mes activités en hypnose.
Découvrez une nouvelle façon de gérer le stress et l'anxiété.
Hypnose pour l'anxiété
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Hypnose pour les peurs
Regagnez confiance en vous grâce à cet accompagnement spécialisé.
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Laissez-moi vous aider à gérer l'attente avec patience et espoir.
Hypnose pour la périnatalité
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Hypnose pour la réussite
Éliminer le stress pour une harmonie corps esprit revitalisante !
Hypnose pour le stress
Offrir à vos enfants le cadeau précieux d'une enfance épanouissante et confiante !
Hypnose pour enfants
Un Voyage Vers la Sérénité !
Hypnose pour la relaxation
Découpez des images et des mots dans des magazines pour créer des collages symboliques.
Atelier d'art-thérapie par l'écriture
L'atelier de collage est un espace où les participants peuvent créer des œuvres artistiques en assemblant des images et des mots découpés dans des magazines et d'autres sources. C'est une forme d'art-thérapie qui permet d'explorer et d'exprimer des émotions, des souvenirs et des désirs de manière symbolique. En collant ces éléments sur un support, les participants peuvent raconter leur propre histoire visuelle, tout en utilisant la métaphore visuelle comme moyen de communication.
Créez des cartes artistiques pour exprimer vos émotions et vos intentions.
Atelier d'éveil musical en crèche
L'atelier de cartes expressives est un moyen créatif de se connecter avec ses émotions et ses pensées intérieures. Les participants créent des cartes artistiques qui représentent leurs sentiments, leurs rêves, leurs défis ou leurs intentions. Chaque carte devient une expression personnelle unique, offrant une opportunité de réflexion et d'exploration de soi à travers l'art.
Explorez l'expression de soi en utilisant le pastel pour créer des dessins riches en contraste.
Atelier d'art-thérapie avec pastels
L'atelier de dessin au pastel offre aux participants une expérience artistique immersive en utilisant des pastels pour exprimer leurs émotions et leurs sentiments. Les pastels offrent une grande variété de couleurs et de textures, ce qui permet aux participants de créer des œuvres riches en nuances. Cet atelier encourage l'exploration de soi à travers la couleur, la forme et la composition, tout en favorisant la créativité et l'expression personnelle.
Profitez de la relaxation guidée pour atteindre un état de profonde détente.
Atelier de relaxation guidée
L'atelier de relaxation guidée offre aux participants un moment de calme, de lâcher-prise et de détente profonde. Ils sont guidés à travers des exercices de respiration et de relaxation musculaire pour réduire le stress et l'anxiété. L'objectif principal est de favoriser un état de relaxation physique et mentale, aidant ainsi les participants à se sentir plus en harmonie avec eux-mêmes et à développer des compétences d'auto-apaisement.
Explorez les approches de l'hypnose Ericksonienne pour le changement personnel.
Séance d'hypnose Ericksonienne
La séance d'hypnose Ericksonienne est une approche thérapeutique de l'hypnose qui se concentre sur l'utilisation de métaphores, de suggestions indirectes et de techniques de communication subtiles pour aider les participants à accéder à leur potentiel intérieur et à apporter des changements positifs dans leur vie. Elle encourage l'exploration en profondeur de l'inconscient, favorisant la résolution de problèmes, la gestion du stress et la croissance personnelle.
Apprenez à vous détacher émotionnellement des souvenirs traumatisants.
Atelier de dissociation
L'atelier de dissociation propose aux participants l'occasion d'explorer et de comprendre leurs réponses émotionnelles et leurs schémas de pensée d'une manière détachée et objective. Grâce à des exercices spécifiques, les participants apprennent à observer leurs expériences intérieures sans être submergés par elles, ce qui peut favoriser la résolution de problèmes et la gestion des émotions.
Cultivez la pleine conscience pour gérer le stress et l'anxiété.
Atelier de musicothérapie en néonatologie
L'exploration en pleine conscience est une pratique qui encourage les participants à se concentrer pleinement sur le moment présent, sans jugement ni distraction. À travers des exercices de pleine conscience tels que la méditation et l'observation attentive, les participants développent une conscience accrue de leurs pensées, émotions et sensations corporelles. Cette pratique favorise la relaxation, la réduction du stress et une meilleure compréhension de soi-même.
Visualisez des images mentales positives pour renforcer la confiance en soi.
Hypnose pour le lâcher-prise
L'hypnose à images mentales est une séance où le praticien guide les participants à travers un voyage mental en utilisant des images et des visualisations. Les participants sont invités à explorer leur monde intérieur, à visualiser des scènes apaisantes ou transformantes, et à créer des images mentales positives pour promouvoir la guérison, la transformation ou l'atteinte d'objectifs spécifiques.
Mes derniers ateliers.
Mille mercis Stéphanie pour ces séances qui m'ont été très bénéfiques et m'ont permis de dépasser les difficultés dont je ne parvenais pas à me débarrasser. Je suis très satisfaite et recommande vivement Stéphanie pour son travail, son écoute et son sérieux.
Marie Poinsot
Super séance d hypnose avec Stéphanie.Les résultats sont au rdv. A l écoute et bienveillante. Je recommande vivement.
Laura Bonnafous
Je recommande vivement Mme Crouzat pour son professionnalisme et son écoute.
Clément Dubost-Martin
Quelques avis.
Retrouvez notre actualité.
Votre Therapeute.
Diplômée d'art-thérapie en 2019, mais la première partie de ma vie a été rythmée par la musique, notamment dans les études et aussi lors de concerts et compositions piano/voix que j’ai pu réaliser. J’ai ensuite poursuivi dans les ressources humaines, dans le but de me tourner vers l’Autre, et d’accompagner au mieux chaque personne en entreprise.
Mon accompagnement
Ayant été également au plus proche des collaborateurs dans le passé, j’ai également souhaité poursuivre mes accompagnements sur toutes les problématiques liées au travail (burn-out, réorientation, difficultés en entreprise…).
Mes objectifs
Aujourd’hui, je mets à votre service toutes mes influences, mes apprentissages, mes connaissances, mon écoute afin de vous accompagner sur votre chemin vers un mieux-être, avec toutes les découvertes que cela implique : c’est votre accompagnement personnalisé.
Mon empathie
La perte de mon fils en 2020, la difficulté à faire le deuil, les angoisses de la grossesse suivante, m’ont poussée à spécialiser mes accompagnements en art thérapie et en hypnose périnatale.
Mes activités en périnatalité.
Permettez-moi de vous accompagner dans votre parcours vers la parentalité. Contactez-nous pour un soutien empathique face à l’infertilité.
Périnatalité pour accompagner l’infertilité
Je vous offre un espace sécurisant pour parler de l’attente et pour trouver ensemble les moyens de la vivre plus sereinement.
Périnatalité pour accompagner la difficulté à gérer l’attente
Je suis là pour vous soutenir à chaque étape de votre parcours PMA. Découvrez comment notre accompagnement peut vous aider.
Périnatalité pour accompagner les parcours PMA
Je suis ici pour vous aider à naviguer les émotions des essais bébé, en vous aidant à lâcher prise et à vivre ce moment avec moins de pression.
Périnatalité pour aider à lâcher prise par rapport aux essais bébé
Votre relation est précieuse, surtout maintenant. Laissez-moi vous aider à renforcer votre lien durant ces moments difficiles.
Périnatalité pour accompagner les difficultés du couple
Face à la complexité médicale, je vous offre un accompagnement qui met l’accent sur votre bien-être émotionnel et votre tranquillité d’esprit.
Périnatalité pour être plus serein par rapport à la médicalisation du parcours
Chaque personne porte son histoire, et je suis là pour vous aider à travailler sur les blocages émotionnels qui peuvent émerger dans votre parcours vers la parentalité.
Périnatalité pour accompagner les blocages liés à votre histoire personnelle
Je vous invite à un voyage de reconnexion avec votre corps, pour écouter ses messages et retrouver un équilibre intérieur en douceur.
Périnatalité pour se reconnecter à son corps
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